プライベートジムへ通っているのに痩せない人って要る?

ことごとく痩せたいと思っている人がいく、プライベートジム。専属のトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられ、食事管理もしてくれるので、料金は高いですが人気のジムだ。こういうプライベートジムでは、相手方は高い割合で減量に成功しているようです。ですが、中には痩せなかったという人もおる事はいる。原因は何なのでしょうか。

ひとまず考えられるのが、痩身に関して、トレーナーの指示に従っていないからかもしれません。ライザップのように、毎回食事に何を摂ったかをメールで報告することが義務づけられておる所もあります。ですが、実際には大層カロリーたっぷりの食事を摂ったのに、真実ではないことを報告したらどうでしょう。トレーナーは報告されたことが真実ですから、適切なアドバイスなど取れるわけがありません。ジムで仮にトレーニングしても、結局減量は出来ないということになります。

がんらいそれほど熱意を持って、申し込んだわけではない人も痩せないかもしれません。大体の人は料金も高額だし、絶対に痩せたいから入ったのだし、という事で頑張ります。ですが、友達に誘われたからとか、何かとやっても痩せなかったから今度はこれを試してみようか、くらいの気持ちで始めたなら、仮にプライベートジムへ通っても痩せないでしょう。おそらく、痩身もおざなりになる可能性もあります。

パーソナルトレーナーと相性が悪い場合も痩せないかもしれません。プライベートジムの肝となるのがトレーナーだ。こういうトレーナーが断じて気に入らなかったりすると、やる気も失せます。プライベートジムのトレーナーは、研修もどんどん受けていますし、色々な知識もあり、マナーの点でも教えられていますが、ロボットではないので、それぞれの個性というものがあります。持って生まれた雰囲気や、性格も色々なので、どうも相性が良くないと思ったら、代えて貰う方がいいでしょう。その方がやる気が出て、やせる可能性も高くなります。

ジムではトレーニングをするのに、ジムを辞すると、おそらく貫くという人も痩せないかもしれません。少々先の店に行くのに車で行ったり、階段を使わず必ずやエレベーターに乗じる等、普段体を動かさない生活をしていたら、スゴイ目標体重には到達しないかもしれません。日頃から小まめに体を使う生活をするほうが、ジムとの相乗効果で痩せやすいでしょう。参照サイト

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